おつかれさまです
お金を貯めて4月から専業主婦のイタシマです
単調ともいえる専業主婦生活だけども
最近少し変化あり
週１回 ジムで運動を始めました
冬場は特に体を動かさなくなるので
気が付けば、誰も見ていないのをいいことに
デニムのウェストボタンをはずそうとする自分
ついつい、ウエストゴムのパンツばかり選んでしまう自分に気が付いて
やっべ～ぞってなったもんで
本気で身体を変えたいなら、週３くらいは必要だとは思うんだけど
そんなに張りきりすぎると、続かない自分もわかっているので
あえて週１回
娘のスイミングスクールに併設のジムでスクールの待ち時間に運動
1回450円（ロッカーとお風呂利用あり）
自分の運動のためだけだと、行かなくなるのが目に見えているのだけど
送迎でどうせ行かなきゃいけないので
程よい感じで１か月（４回）継続できました！
なんで次のお買い物マラソンで
オサレなトレーニングウェアでも買っちゃおうかな～と
思ってます←自分に甘い
今は半分部屋着みたいな、なかなかにダサめの恰好でRUNしてるのだけど
夕方5時台のジム 現役世代はほとんどおらず
女性は夕餉の準備の時間なのか
周りはなぜかおっさん～おじいちゃんばかり
見た目を気にする必要も感じないのだけど
今後の継続に向けて、自分のモチベを上げるためにね ムフ
そんで1か月続けてみて、体の変化は特にないけど（悲）
運動した日の格別な眠りの深さと（睡眠至上主義）
帰宅後に飲むビールの旨さよ
な～んも考えずに、美味しいビール呑んでぱたっと眠れる幸せ♡
兎に角、自分にとってはプラスの効果ばかりだったので
頑張って、、、じゃなくて、頑張らない程度に続けたいと思ってます
年初めに始めたことが、年末まで続いたことが
果たしてどれだけあっただろうか、、、
どうなるかわからないけど
春まで続いて、身体になんらかのよい変化があれば
またご報告したいと思います
ではでは
本日も心穏やかな1日をお過ごしください
